Exercices pour augmenter un membre - des exercices efficaces

Comment augmenter un membre à la maison? Nous essaierons de répondre à cette question aujourd'hui. La plupart des relations sexuelles les plus fortes ne s'adaptent pas à la taille de leur organe et essaient de résoudre ce problème de différentes méthodes et manières. Afin de ne pas recourir à des radicaux pour les jeunes, il y a des exercices pour augmenter le pénis.

Pourquoi seulement pour les jeunes? Parce que leurs muscles sont élastiques, sensibles à la correction par rapport à celui d'un âge avancé. Les représentants de la moitié forte de l'humanité augmentent jusqu'à 25 ans, donc jusque-là, il est nécessaire de résoudre un problème intime, alors ce sera plus difficile.

Parce que c'est nécessaire

Avant de commencer les exercices pour augmenter le pénis, vous devez le comprendre, en vaut-il la peine?

Les chirurgiens ont montré que les paramètres normaux de la dignité masculine devraient être jusqu'à 9,5 cm au repos et à un état dressé 13-14,5 cm. Le volume est calme jusqu'à 2,5 cm et dans l'excitation jusqu'à 3,5 cm.

Par conséquent, si vous avez fait des mesures de votre faute et que vous vous assuriez que les paramètres sont normaux, profitez de l'intimité sans aucun exercice et entraînement pour lui.

Mais si la nature n'a pas encore attribué la dimension moyenne, ici toutes les méthodes sont bonnes. Vous pouvez commencer par un exercice pour augmenter le pénis, sans recourir à des méthodes plus radicales, telles que le fonctionnement de la ligientotomie.

Ce qui peut être réalisé en utilisant une formation simple:

1. Ajouter considérablement à la taille du pénis;
2. Éliminer les défauts anatomiques, la courbure, la forme irrégulière;
3. Étirer le temps de l'intimité;
4. Renforcer le désir sexuel;
5. Étendre les joies de la vie intime et adulte;
6. Empêcher l'impuissance.

Tous les massages, exercices, entraînement du pénis sont une charge significative sur les muscles, donc la préparation est très importante.

Préparation

Tout d'abord, vous devez disperser le sang et chauffer l'organe. Sans cela, la formation sera moins efficace. Si vous suivez toutes les recommandations de la préparation, la technique elle-même augmentera plusieurs fois son efficacité.

Règles:

• Faire une compresse de chauffage mouillé la feuille ou la serviette avec de l'eau chaude;
• Enveloppez l'organe pour que la partie supérieure soit nue, afin de ne pas permettre des températures trop élevées, il est nécessaire de prévenir les brûlures;
• Chauffer le membre à 10 minutes plus;
• Nettoyez et séchez l'organe.

Avant de faire un massage pour augmenter le pénis, il est nécessaire de préparer non seulement l'organe, mais aussi les lubrifiants, les gels et les crèmes, ce qui aidera à augmenter l'effet et un bon collage.

Il existe de nombreux exercices, massages et techniques qui augmentent l'organe et aident à faire face au problème de nature intime. Par conséquent, s'il ne s'adapte pas, il est possible de procéder à la procédure suivante.

Aujourd'hui, nous parlerons des méthodes les plus efficaces, grâce à laquelle votre dignité changera radicalement les dimensions.

Bien sûr, vous devez vraiment évaluer les possibilités, s'il est nécessaire d'augmenter seulement quelques centimètres, alors il vaut mieux faire la formation.

Mais lorsque le problème est beaucoup plus grave chez un homme, par exemple une maladie comme les micropénies, alors vous ne pouvez pas vous passer de la chirurgie et de l'hormonothérapie.

Nous déterminons la méthodologie pour augmenter le pénis

Pour un effet efficace, vous devez affronter quotidiennement! Ceci est la règle de formation de base. Si un homme le fait quand il le souhaite, il n'y aura certainement aucun résultat.

Types:

• Pour renforcer. Le plancher pelvien est soumis à une grande charge, donc les muscles qu'ils soutiennent, l'organe est recouvert de muscles;
• Pour s'étirer. L'épithélium des cellules de pénis peut être divisé et reproduit et son augmentation se produit progressivement.

L'ensemble des exercices visait non seulement à s'allonger, à renforcer l'organe, mais à améliorer la circulation sanguine dans le bassin.

Cela est particulièrement vrai pour les hommes qui n'ont pas de relations intimes constantes. Afin de prévenir la prostatite et les phénomènes stagnants, vous pouvez utiliser n'importe quelle formation sur un choix.

Exercices

N ° 1 "Pull"

Nous prenons le pénis dans la région de la tête, tirant et tenant jusqu'à 8 secondes dans cette position. Ils ont desserré la poignée, la répétition, seuls les mouvements doivent être sur les côtés.

Tout d'abord à gauche, puis à droite, en bas et en haut. N'oubliez pas de garder chaque position pendant 8 secondes. Pendant les exercices, n'en faites pas trop afin de ne pas laisser les ecchymoses et les hématomes sur le membre. Faites tout sans blessures et inconfort.

D'autres N. 2 "circulaire"

Il consiste en l'allongement de l'organe dans un cercle, c'est-à-dire en 8 secondes, vous devez étirer et faire pivoter le pénis dans une direction, donc dans l'autre.

Ces exercices sont excellents pour les hommes qui n'ont pas de relations sexuelles et pour prévenir l'impuissance et améliorer la sensibilité au pénis, vous pouvez recourir à ces exercices. Répétez les mouvements circulaires 20 fois dans l'un et l'autre.

Formation et n. 3 "Asseyez-vous sur un pénis"

Cet exercice doit être fait dans un endroit confortable pour vous: un canapé, un lit ou une chaise. Ayant déjà atteint une érection pour la masturbation ou en regardant un film, nous le commençons sous les fesses et nous nous asseyons. Par conséquent, sous pression sur le corps caverneux, la croissance et l'épaississement du pénis se produisent. Nous nous asseyons dans cette position pendant 5 à 10 minutes.

Formation et n. 4 "Massage pour augmenter un membre"

Il a lieu à l'aide de lubrifiants et de crèmes, ce qui contribuera à glisser sans obstacles. Appliquez un lubrifiant sur une faute légèrement excitée, mettez vos doigts dessus et faites des mouvements progressifs qui semblent masturbation.

Lorsque l'excitation complète du pénis arrive, fixez l'anneau de l'index et du pouce à la base de la bride de tête et tirez vers le haut. Les mouvements ne doivent pas causer de douleur.

J'ai probablement fait jusqu'à 10 secondes, répétez l'exercice pas plus de 10 fois. En raison de la tête vers le sang dans la tête et des étirements, l'organe augmente progressivement. L'effet de la formation quotidienne sera visible dans un mois.

Méthodologie "Jelking"

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les hommes sont toujours populaires auprès des femmes? Ce sont les Arabes qui ont trouvé des exercices qui ont contribué à résoudre le problème avant même que le jeune homme «utilise» l'orgue.

La gymnastique est si efficace qu'elle peut permettre la taille de la faute plusieurs fois. Seulement à condition que les leçons soient tenues tous les jours pendant 3-4 mois.

Les hommes de leurs enfants de l'âge de 7 ans vous ont fait faire une formation simple, qui permettent à l'âge adulte de surprendre le sexe opposé avec leur taille.

Types de jel:

1. Basé sur des crèmes et des lubrifiants - "Wet";
2. Sans lubrifiant - "sec".

Méthode numéro 1

• Nous prenons toute pommade, appliquons à l'orgue sur toute la longueur;
• Nous faisons des doigts derrière la base;
• Nous le gardons strictement, mais sans fanatisme, de sorte qu'il n'y a pas de douleur;
• Nous faisons des mouvements lents lisses de haut en bas sans s'arrêter avec un anneau dense;
• Nous changeons nos mains s'ils se lassent;
• Ne touchez pas la tête pendant tout le processus;
• L'organe de masseur le maintient pendant un maximum de 30 secondes, affaiblir et répéter jusqu'à 10 fois.

Il est recommandé d'effectuer cette gymnastique 2 fois par jour, mais s'il y a non seulement du temps le soir, l'entraînement devrait être un peu plus long.

Exercice n. 2 "Méthode sèche"

Jel doit être effectué sans utiliser de lubrifiant. Ici, vous devez faire un membre du membre avec vos mains et effectuer les mêmes mouvements, mais pas brusquement pour éviter de se frotter et des blessures au pénis.

Les exercices doivent être effectués aussi confortables que possible pour vous, en massageant un organe sans mouvements et presses soudaines. Il est préférable de regarder la vidéo sur la façon de diriger correctement cette technique.

Avant de commencer les exercices, prenez les mesures de l'organe d'arrêt dans la phase initiale de la formation afin de comprendre l'efficacité des exercices en un mois. S'il n'y a pas de résultat important, vous devez augmenter le nombre et la qualité de la formation.

L'essentiel est de choisir un terrain d'entente pour obtenir un effet. Soyez en bonne santé et heureux!